Густые блестящие волосы — мечта не только женщин, но и мужчин. Стоит отметить, что проблема облысения затрагивает представителей сильной половины уже в довольно молодом возрасте.

Многие страдают проблемой лишнего веса. С ожирением борются не только женщины, но и мужчины. Снизить вес мечтают легко, быстро и без вреда организму. Как же убрать лишние килограммы, которые так печально видеть каждый день в зеркале? Где же путь к легкому похудению?

Согласно информации Всемирной Организации Здоровья Российская Федерация является страной, в которой неумолимо растет количество людей, страдающих диабетом 2-го типа

Мужское здоровье… Здоровье мужчины XXI века… Это не просто модная тема для глянцевых журналов или Интернет-форумов. Это набор нерешенных вопросов и проблем, с которыми сталкивается и юный студент, и успешный топ-менеджер, и седой ветеран на отдыхе.

Так как в интернете можно найти самые разные отзывы по Академии Яны Рудковской мы решили провести независимое исследование и собрать только те отзывы, которые мы действительно смогли проверить!

Женщины часто полагают, что голодный мужчина обязательно будет зол и безразличен к жене, поэтому она обязана накормить мужа до отвала...

Мате не содержит ни кофеина, ни танина, поэтому действует на организм как мягкий стимулятор...

Сейчас уже с трудом верится, что когда-то помидор считался растением декоративным, а про сами плоды говорили, что они очень ядовиты...

Сладкий перец способен в полной мере удовлетворять потребность человека в аскорбиновой кислоте даже в том случае, если вы будете съедать всего лишь небольшой кусочек его в день...

Сегодня можно купить самые разные сорта чая. Глаза разбегаются! Какой выбрать?

Любая ваша пища в течение всего срока беременности просто не может не воздействовать на будущего малыша...

Страдающим избыточным весом тыква поможет похудеть: она относится к наиболее ценным, но при этом низкокалорийным продуктам...

Современные мужские профессии, менеджера, программиста, учёного, водителя, ориентированные на сидячую работу, являются первоисточниками возникновения проблем с мужской сексуальностью.

Избыточное количество даже полезной и здоровой пищи парализует клетки головного мозга и снижает их жизнедеятельность...

Разнообразие блюд — еще один стимул к прожорливости. Вкусные, разнообразные, красиво оформленные блюда стимулируют аппетит...

Считаетеся что, за три дня банановой диеты можно сбросить аж 2,5 кг!

Главным фактором риска в развитии желудочно-кишечных расстройств является несоблюдение режима питания...

Для того чтобы у плода сформировались кости, беременной нужен дополнительный кальций. Дополнительное железо требуется для образования красных кровяных телец...

Лимон применяется для лечения и профилактики бронхиальной астмы, гипертонии, склероза, отложения солей и многих других серьезных заболеваний.

Нередко наш организм сам недвусмысленно напоминает нам о том, что ему нужно...

В какао-бобах, то есть плодах какао, содержатся природные антиоксиданты-флавоноиды, которые придают окраску многим цветам и плодам и дарят цвет красному вину. А оно, как вы помните, весьма полезно для сердца...

В состав яйца входят кальций, железо, сера, медь, натрий, фосфор, витамины А, D, E, и группа B, жиры, углеводы и незаменимые аминокислоты...

Изжога, тошнота, отрыжка, боли в животе – это проблемы ЖКТ, знакомые около 70% населения России. Игнорирование таких «тревожных звоночков» может вылиться и в более серьезные заболевания: гастрит, язву, рак желудка.

Пока мы здоровы, пока нас ничего не беспокоит и нигде не болит, мы не задумываемся над тем, что мы едим и пьем. А вот когда боль в почках дает о себе знать...

С проблемой эректильной дисфункции и импотенции сталкиваются не только пожилые, но и довольно молодые представители сильного пола. Бесспорно, проблема деликатна, и не всякий уверенный в себе мужчина готов признать ее и обратиться за помощью специалиста.

Во время болезни аппетит нередко совсем пропадает. У женщин нарушение аппетита может случиться также и во время беременности...

Вы - современный, поглощённый заботами и хлопотами человек, живущий в темпе времени? График событий и список дел загружен так, что полноценно питаться нет возможности?  Тогда Вас должен заинтересовать продукт нового поколения – СИВИДАЛ!

Занимаясь накоплением материальных благ, люди часто жертвуют собственным здоровьем. Постоянный стресс снижает иммунную защиту организма, позволяя инфекциям проникать внутрь, а уже имеющимся заболеваниям приобретать хронические очертания. 

Отборные разновидности чая можно заваривать до семи раз, но только на протяжении одного чаепития, без перерывов!

Основная причина появления живота — жирная и сладкая пища в больших количествах. Кроме того, живот начинает выпирать из-за слабых мышц...

Инновационным решением проблемы эректильной дисфункции разного происхождения стал прибор — «СОЮЗ-АПОЛЛОН», который был назван в честь космического эксперимента 1975 года.

Многие женщины, столкнувшись с неприятными симптомами менопаузы: приливами, головными болями, снижением либидо, перепадами настроения и другими, начинают принимать гормональные средства для того, чтобы стабилизировать состояние организма

Картофель — источник витамина С, калия, белка и щелочных солей. Поэтому картофельная диета, составленная со знанием дела, может помочь не только похудеть, но и долго оставаться в форме.

Кто никогда не сталкивался с проблемой лишнего веса — не знает, насколько тяжело бороться с собственным телом...

Клинические испытания неоднократно доказали эффективность пуэрарии дольчатой для облегчения симптомов менопаузы. Современные негормональные препараты для женщин, вступивших или вступающих в период менопаузы...

Как похудеть быстро и без ущерба для кошелька? Помогут народные средства для похудения!

Зачем мучить себя, когда есть прекрасный способ похудения, известный еще нашим далеким предкам и очень когда-то популярный...

Праздники дарят нам не только радость, но и несварение желудка, сбой в работе желудочно-кишечного тракта и, как следствие, пару лишних килограммов...

Фруктовые соки хорошо знакомы каждому из нас. Но, к сожалению, мы почему-то обделяем вниманием соки из овощей..

Соки обязательно должны быть в нашем меню круглый год. Эти вкусные напитки невероятно полезны, а главное, каждый — на свой лад!

Как похудеть со вкусом? В этом Вам поможет эффективная, а главное вкусная арбузная диета!

Слово холестерин в наши дни звучит уже едва ли не как ругательство. Однако не все достаточно четко представляют себе, что же на самом деле такое этот холестерин, и как с ним бороться..

Мечтаете о плоском и подтянутом животике? Это реально! Поможет простая диета и всего 15 минут упражнений в день...

Как только мы пытаемся сесть на диету, так сразу же появляется потребность постоянно что-то жевать... Но есть несколько хитростей, которые наверняка вам помогут.

Довольно-таки длительное время врачи рекомендовали во время беременности есть больше, чем до нее. Однако этот миф они же сами впоследствии и развеяли...

Монодиета — это надежный способ терять от 500 до 1200 граммов в день...

Как правильно худеть, чтобы сохранить кожу упругой и эластичной?

Эта диета — не для тех, кто в свободное время предпочитает лежать на диване...

Каждая женщина мечтает иметь стройную и красивую фигуру...

Вам явно надо сбросить пару килограммов! Вот и подруги все как одна только о диетах и спорят. Надо бы не отставать... Или не надо?

Лишние килограммы появляются в первую очередь из-за чрезмерного употребления сладкого...

Изнуряющие диеты, увы, редко приводят к желаемому результату. Но, тем не менее, успевают при этом изрядно расшатать нам нервную систему...

Как получить идеальную фигуру? 21 простой совет как всегда оставаться превосходной!

Ожирение — очень серьезная болезнь, встречающаяся, к сожалению, все чаше и чаще...

Одной из наиболее строгих и действенных из всех диет для похудения является диета гречневая...

При условии грамотного ее составления и неукоснительного соблюдения всех ее правил диета способствует похудению, очищению и оздоровлению нашего организма..

Чем мельче пища попадает в желудок, тем быстрее она усваивается, и тем быстрее сигнал о насыщении передается в мозг...

Боитесь подходить к зеркалу обнаженным, потому что не увидите там ни упругих бедер, ни плоского живота, а только необъятную тушу со свисающими складками жира?

Сложно лишь в первые полгода. За это время организм полностью перестраивается...

Здоровое питание и леденцы — две вещи несовместные. Разве не это нам внушали с самого детства?

Как загореть? Для кого-то это вообще не проблема. Лишь солнце чуть выглянуло — и вот он, загар...

Хотите похудеть? Ешьте чаще! Смешно звучит, не правда ли?

Человек может выжить при потере 40% жиров, углеводов и белков. Однако лишившись 9-12% воды, шансов у него практически нет...

Красота внешняя является отражением внутреннего самочувствия. Поэтому-то "жесткие" диеты, лишающие нас не только вкусной пищи, но и жизненно важных витаминов и микроэлементов...

Если вечная диета становиться обыденностью, то стоит задуматься: от чего же тогда мы полнеем?

Грейпфрутовая диета базируется на широко распространенном мнении, что грейпфрут обладает свойством сжигать жир..

Мы привыкли считать, что фрукты очень полезны при похудении. Но далеко не все знают, что есть фрукты непосредственно до и после еды худеющим строго запрещается!

О кефирной диете наслышаны, по-видимому, уже все без исключения. Но странное дело - едва ли не каждая из нас успела вычитать на эту тему что-то свое...

Большинство девушек мечтают одержать победу с целлюлитом своими силами...

"Не досидев" на длительной диете весь положенный срок, мы чаще всего сразу лишаемся всех былых достижений.

В большинстве поучений на тему здорового питания — все те же советы: больше фруктов, овощей, никаких булочек и пончиков!

В том темпе жизни, в котором все мы ныне существуем, очень трудно поддерживать себя в хорошей форме, да еще и сохранять при этом здоровье...

Не все знают, что эти экзотические фрукты очень полезны не только в качестве еды, но в виде различных масок.

Какими только диетами мы не пользуемся, чтобы сбросить хотя бы несколько лишних килограммов!

Избыточный вес гарантированно приводит к проблемам со здоровьем, таким как сердечно-сосудистые заболевания, заболевания опорно-двигательного аппарата, диабет и другие.

Как легко догадаться из названия, основа такой диеты заключается в ограничении употребления жиров...

Современное общество — общество стереотипов. Казалось бы, жить с ними очень сложно...

Даже при соблюдении самых строгих предосторожностей блюда на ресторанном столике - все равно что минное поле. Мы никогда не знаем, что входит в состав еды, оказавшейся на нашей тарелке...

Однако лишь немногие знают, что, помимо антуража романтики, клубника обладает еще и рядом уникальных пищевых, да и целебных качеств. Клубника — это не только очень вкусно, но и чрезвычайно полезно!

Худеем! Скоро будем заслуженно собою гордиться. Эх, избавиться бы еще от этого изматывающего чувства голода — совсем было бы хорошо!

Эта диета — идеальный вариант для женщин, ведущих активный образ жизни, которым некогда часами стоять у плиты и готовить, например, капустные котлеты на пару.

В случае использования монодиеты добиться быстрого снижения веса в короткий срок не составит особого труда...

Поговаривают, что вегетарианцы живут дольше. А еще, что они реже болеют многими из серьезных заболеваний, даже онкологическими...

Как добиться, чтобы диета не только способствовала похудению, но и доставляла удовольствие?

Мы не можем повернуть время вспять. Но попытаемся растянуть его! Со здоровой диетой и сбалансированным питанием вы будете себя чувствовать потрясающе...

Такой неприятный поворот событий, как, например, обострение гастрита, способен заставить задуматься любого человека...

Сегодня любая, даже очень худая девушка наслышана про целлюлит. И это хорошо, потому что весьма важно не потерять из виду появление целлюлита на самых ранних его стадиях...

При всей полезности и незаменимости сыров, ни в коем случае не нужно забывать о том, что их нельзя употреблять на ночь...

Осталось три недели до праздника, а ты не в форме? Вам нужно будет всего-навсего выбрать из предлагаемого тут перечня один вариант завтрака, один обеда и один — легкого ужина...

Несколько простых принципов легко помогут избежать вреда при похудении и достичь стабильности результатов...

Оказывается, каждый вкус вызывает некоторые вполне определенные эмоции...

Если вы сторонник здорового образа жизни или собираетесь им стать, то паровая кухня будет вам верным помощником...

Любая нормальная беременность сопровождается увеличением веса. Хотите избавиться от него?

Как доказали ученые, чтобы не наделать вреда своему здоровью, жить долго и счастливо, мужчинам и женщинам требуется далеко не одна и та же пища...

Если вас пригласили на праздничный обед или ужин — не советуем голодать дома...

Вы уже слышали о диете Майо? Специалисты утверждают, что она не только эффективна, но и во всех смыслах безопасна...

В 1999 году японские ученые обнаружили гормон голода — грелин. Его вырабатывают клетки, расположенные в желудке...

В настоящее время существует огромное количество разных видов диет и, конечно же, каждому человеку необходимо подобрать свою...

Ожирение — это самая настоящая болезнь. И среди методов ее лечения есть даже такой, как радикальное удаление большей части желудка...

Диета окончена! Вот и конец мучениям. Теперь можно все! Или не все? А если можно, то все-таки нужно ли?

Страстное желание похудеть и железная сила воли — это еще не все. Садясь на диету, надо действовать с умом и со знанием дела...

Значение питания для человеческого организма просто трудно переоценить. Пока еще без пищи жить не научились...

Извечный вопрос, волнующий многих любителей диет: можно ли есть макароны, если хочешь похудеть?

Все больше и больше диетологов говорят об абсолютном вреде белого хлеба. Чем сорт муки выше, тем меньше пользы приносят продукты из нее...  

Как похудеть? Вопрос, который мучает миллионы женщин. Как осуществить свою мечту?

Лишний вес не только портит фигуру, но и может стать причиной множества проблем со здоровьем...

Достижение идеальной внешности, сохранение фигуры возможно не только при помощи усиленных и строгих диет, физических перегрузок и хирургического вмешательства...

Конечно, худеть быстро — не очень полезно для организма, но есть такие неотложные случаи, когда избавиться от 5-6 лишних килограммов нужно в сжатые сроки...

Существует ряд продуктов, которые никак не способствуют нашей красоте...

Хочется выглядеть моложе этак лет на... Хочется? В этом случае обязательны некоторые ограничения в приеме пищи...

Подавляющее большинство женщин убеждено, что располневшая область живота и бедер практически не поддается корректировке за короткое время...

Вообще-то правил можно было бы сформулировать и двадцать. И двести — запросто. И все они оказались бы совершенно справедливы...

"Моя мама - самая красивая!" — эта фраза звучала, звучит и будет звучать во дворах и на детских площадках всего земного шара...

Курорты с минеральными водами, грязевые ванны, геотермальные источники — кто не слышал о них?

Заботясь о внешней красоте, мы часто забываем, что ее секрет находится внутри нас...

Люди порой считают, что их главные враги — это всяческие болезни (аллергические, сердечнососудистые, онкологические и т.д.)...

В нашем организме в течение всей жизни скапливается до нескольких килограммов вредных веществ...

В условиях материального достатка и широкого выбора продуктов питания, у нас формируются вредные пищевые привычки, которые постепенно подтачивают организм изнутри, как червь яблоко...

Для борьбы против ожирения можно воспользоваться... жмыхом из свеклы.

Если вы пошли в баню с целью похудеть, начинайте свое пребывание в парной с массажа...

Чего бы такого съесть диетического? Практически любая девушка хотя бы один раз в жизни задумывалась над подобным вопросом...

Если вес начинает отражаться на самочувствии, на работоспособности, на личной жизни — значит, пришла пора объявить ему войну...

Вы не поверите: оказывается, для того чтобы сбросить лишние кило, нужно просто-напросто есть ме... нет, не меньше - медленнее!

"С завтрашнего дня - на диету!" Как часто эту фразу произносят люди, желающие похудеть!

Много людей, имеющих избыточный вес, мечтают похудеть, не отказывая себе в еде и не меняя старых привычек...

Тема похудения была и остается очень актуальной...

Простые правила питания на каждый день...